盆栽の効果について
盆栽は健やかさキープの為の趣味として最適で、“脳トレーニング”にもなります。
それでは、盆栽の健やかに対している効能はどんな事があるのでしょうか？
朝と日暮れに、慣習的に盆栽たちに水をあげる様になると、暮らしがおのずとと規則正しくなります。
また、盆栽の世話をすると、毎日程好な動作を無理なく実施事ができます。
「ウォーキングは健康に有益な」と言われても、現実にのところ、毎日継続のは中々困難ですよね。
盆栽を育てていると、まるで自らの子供のようにかわいく、愛着が持てるようになるので、面倒をみしている事にも全く苦痛に感じないのです。
盆栽を育てるには、手先を用いて作業を行ったり、どのような生活条件が盆栽にとって有効なのか考えたり、
数年後の盆栽をイメージしたりします。それは、脳の働きを活性化させる事につながるのです。
その為盆栽は、たびたび“ボケ防止”に効果的な趣味として言及られています。
盆栽は光合成によって二酸化炭素を吸収し、酸素を生成してくれます。
近ごろでは、酸素に関係しているグッズが沢山出回っていますが、
酸素を身近で生成してくれる盆栽と一緒に生活方がずっと効能があるでしょう。
また、森林浴をしているとハートもボディも休息していると考えます。
これは、「フィトンチッド」というイオンが働いている為だと研究でわかっています。
このフィトンチッドの拡散量がとくに多いのは、松やヒノキ等の針葉樹で、効能としては、免疫作用のアップ等多数あると言われています。